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Coaching

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In deinem unverbindlichen Erstgespräch, besprechen wir wie ich dich an dein Ziel bringen kann.

Was bekommst

du?

Auf dich angepasste Trainingspläne

Dein individueller Workoutplan, um dich an dein Ziel zu bringen!

Deinen eigenen Ernährungsplan

Individuelle Ernährungspläne, perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Wir tracken deinen Fortschritt zusammen

Dein persönliches Tracking - dein Fortschritt im Überblick!

Fortlaufende Kommunikation

Direkter Austausch über unseren Chat - ich pushe dich an dein Ziel!

Auf dich angepasste Trainingspläne

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Ein Mockup der Coaching-App, das die Funktionen zeigt.

Working out is a lifestyle

Trainer trainiert mit Gewichten in einem Fitnessstudio.

Ich bin Aidan Francois-Friis, dein erfahrener Online Fitness Coach mit 12 Jahren Personal Training und Coaching. Meine Spezialität ist vielseitiges Krafttraining - maximale Kraft, explosive Power und athletische Performance. Auch bei Verletzungen und der Wiederherstellung der Funktionalität stehe ich dir zur Seite. Ob schwangere Frau oder Wettkampfathlet, ich unterstütze dich bei leistungsorientierten Fortschritten.

Fitness bedeutet für mich ganzheitliches Wohlbefinden durch Ernährung, Mindset und gesunde Gewohnheiten. Als dein Online Coach biete ich maßgeschneiderte Trainingspläne, Ernährungsberatung und persönliche Betreuung. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele und entfalten dein volles Potenzial. Egal ob Leistungssteigerung, Gewichtsverlust oder Überwindung von Verletzungen - kontaktiere mich für deine Veränderung. Lass uns zusammen deinen Körper und Geist auf ein neues Level bringen!

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